子供達が小さい頃、風邪をひけば熱がないかおでこに手をあて、どこがどう痛いのかを聞き、熱があれば葛湯を作り、

お腹を壊したらりんごをすって食べさせるなど、母にしてもらったことを思い出しながら子育てをしました。

もっとできることがあるはず、もっと知りたいと思い中医学の世界に飛び込みました。

中医学は私達の生活そのものの延長線上にあり、病気をせずに生き延びるための智慧がたくさん詰まっていて、

その養生は変化していく環境と調和し、五感を駆使ながら自然との調和を大切にしています。

食べることは生きること、毎日の積み重ねや経験がその人の心と身体を育みます。

日々、心のあり方・呼吸・食事など、生活の一コマに気をつけながら過ごしていくと身体の声が聞こえてきます。

すべての人が健やかで生き生きとした毎日を過ごすために、中医学の智慧を役立てていただけたら、と思っています。

矢留 江里子（やとめ えりこ）